Les smoothies seraient dangereux pour la santé

Le 09/09/2013 à 10:23 par Robertlemiro

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Deux chercheurs américains nous mettent en garde suite a des recherches menées sur les fameux jus de fruits glacés, les smoothies. Ceux-ci seraient, contrairement à ce que l'on pourrait croire, dangereux pour la santé !

Barry Popkin et George Bray, deux scientifiques américains, tirent la sonnette d'alarme à propos de ces jus de fruits qui font un tabac. Ceux-ci ne sont pas sans risque si ils sont consommés à forte dose et c'est souvent le cas car les consommateurs ont l'impression de boire quelque chose de sain. Et oui, un bon jus de fruits, vous pensez ça dangereux pour votre santé ?

Pourtant, ils sont bel et bien dangereux du fait de leur haute concentration en fructose (sucre que l'on trouve dans les fruits). Ainsi, boire beaucoup de smoothies (ou même de jus de fruits de toute sorte) ne vous aidera pas à être en bonne santé, ce serait même plutôt l'inverse.

Alors pensez-y, buvez de l'eau, lâchez un peu les boissons sucrés naturelles ou non, votre corps vous remerciera !